Vous avez des kilos superflus et vous voulez vous en débarrasser ? N’hésitez plus, ce programme est fait pour vous !
Sculpter son corps
Amélioration de la santé osseuse et musculaire
Amélioration de la posture
Après l’inactivité, ce programme vous permettra de retrouver une meilleure condition physique et de reprendre goût à l’activité sportive.
Vous voulez reprendre le sport en douceur et en sécurité après une grossesse, n’hésitez plus, et commençons ce programme ensemble.
Votre quotidien vous stress et vous épuise ? Prenez enfin du temps pour vous et apprenons ensemble de nombreuses techniques anti-stress qui vous permettront de mieux gérer la pression quotidienne.
Vous souffrez d’une maladie chronique, de problèmes articulaires, ce programme vous permettra d’améliorer votre état de santé général et prévenir de l’aggravation et / ou la récidive de ces maladies.
Vous voulez garder un dynamisme musculaire et articulaire, travailler vos réflexes et l’équilibre. Ce programme vous permettra de réduire les risques de chutes et la perte de tonicité musculaire.